あたしもああだったな…オムレツ ズッキーニ ブロッコリー パプリカ 豆腐とアボカドのサラダ お麸のお味噌汁

準備進まず鶏の焼いたの おいも 春巻 にらたま 冷菜 フカヒレスープ（レトルト）

避けては通れないのですね灼熱の豚しゃぶ〜

やっぱそうですよね麻婆豆腐 茄子と挽肉のオイスターソース炒め 冷菜

何から始めたらよいのか…鶏のチーズ焼き にんじん レタス ズッキーニ 豆腐のサラダ 豆腐のお味噌汁

不意討ちすぎる(>_すずきの塩麹焼き 茄子の焼いたの かぼちゃとおくらの煮物 サーモンマリネ アボカドのサラダ ゴーヤのごま和え なめこのお味噌汁

夏休み感ないシーフードグラタン トマトサラダ オニオンスープ（インスタント）

準備できてますかじきまぐろのシソ焼き もろこし トマト 黄色いズッキーニ ポテトサラダ コーンスープ

ピアノたのしおさしみ かぼちゃのサラダ 小松菜のおひたし とうもろこし ナスとたまねぎのお味噌汁

162キロ！鰺の塩焼き 鶏むね肉の梅肉あえ from日経 さつまいもといんげん 小松菜のおひたし かまぼこ 枝豆 お揚げとみょうがのお味噌汁

体調悪化中ごーやちゃんぷるー 茄子の焼いたの お味噌汁（インスタント）

やられるもんかさわらの柚庵焼き しょうが つるむらさきのおひたしと卵豆腐 アスパラの煮浸し かぼちゃの煮物 なめことわかめのお味噌汁

やられる鰺フライ ズッキーニ とうもろこし にんじん サーモンマリネ アボカドのサラダ 茄子のお味噌汁

やられる（久々写真撮り忘れ）ひじき 小松菜のおひたし きゅうりとえのきの酢の物 豆腐のお味噌汁 親子丼

やられるピーマン肉詰め かぶ ズッキーニ アボカドのサラダ 豆腐のお味噌汁

かわいげがないシーフードグラタン かぼちゃのサラダ オニオンコンソメ（インスタント）

今日は晴れてよハンバーグ おいも にんじん ブロッコリー お豆のサラダ あさりのお味噌汁

よく寝た〜！春巻＆チーズ春巻 冷菜 フカヒレスープ（レトルト）

道案内しなくてもokな運ちゃんが着実に増えている豚の味噌生姜炒め from上沼恵美子 アボカドのサラダ コーンスープ