カツオ人間は高知に帰ってしまったようだ秋刀魚の塩焼き 大根おろし かぼちゃの煮物 つるむらさきと山芋のおひたし 茄子とししとうの揚げびたし ひややっこ かぶのお味噌汁 五穀米

起き上がれず鮭のムニエル 野菜のホワイトソースかけ 茄子のイタリアンサラダ from日経土曜版 万願寺唐辛子としめじの炒め物 小松菜のおひたし かぶの葉っぱと豆腐のお味噌汁

かーんちっとか、いまどきないから(≧▼≦)ゴーヤと豚肉の味噌炒め ひややっこ かぼちゃ 卵のおすまし 五穀米

単なる馴れ合いじゃん(;-_-+かじきのソテー エリンギ にんじん アスパラ アボカド 生ハムサラダ じゃこピーふりかけ しじみのお吸い物（インスタント）

だらだらともう水曜日(´Д｀)鱈の味噌漬け じゃがいものベーコン煮 茄子の煎りだし 自家製ゴーヤのごま和え 冷奴 大根のお味噌汁

IKKOさんて49才なんだ(≧▼≦)冷しゃぶ〜 冷奴 じゃことピーマンのふりかけ しじみのスープ（インスタント）

こうなったらとことんまでチーズハンバーグ〜 おいも にんじん 生ハムサラダ 大根とお揚げのお味噌汁

平和があってこその、多忙青椒肉絲〜 茄子と挽肉の炒め 卵焼き なめこと豆腐のお味噌汁

練習とねまきの新調だけかろうじて実施お刺身〜 かぼちゃのそぼろあんかけ 冷奴 モロヘイヤのおひたし なめこのお味噌汁 五穀米

テレビで見た商品を即アマゾンで購入する父（テレビとネットの融合？）鶏の焼いたの＆肉団子 もやしのサラダ キャベツのオイスターソース炒め フカヒレスープ（レトルト）

26年前の今日は、浴衣を着て西武球場でチェッカーズのコンサートを見てました肉団子〜 おさしみ ハムの中華サラダ 枝豆 コーンスープ

駆除しても駆除してもわいてくるのが変な社員(;-_-+鰺のソテー カレーがけ やまいも エリンギ もろこし 茄子の揚げびたし かぼちゃのサラダ 豆腐とわかめのお味噌汁

電車がえらくすいている親子カレー丼 from上沼恵美子 でしたが横着して卵は省略しましたっ お揚げと小松菜のおひたし 冷奴

浮かれずおごらず、冷静なその分析力があれば必ず近くトップに立てるっp(^^)q豚とゴーヤの中華風味噌炒め にらたま〜 万願寺唐辛子としめじの炒め物 なめことわかめのお味噌汁 五穀米

花巻東の戦いに涙(;_;)はるまきやっほー パプリカ ししとう 鯛のカルパッチョ もやしの中華サラダ フカヒレスープ（レトルト） 五穀米

生まれたての赤ん坊はしばしばガッツ石松に似ている豚のしょうが焼き〜 ズッキーニ やまいも にんじん お豆のサラダ 自家製茄子のお味噌汁 五穀米

夏合宿その2に向け準備万端(@゜▽゜@)めかじきのソテー もろこし モロヘイヤとお豆 さといも 万願寺唐辛子としめじの炒め物 なめこと豆腐のお味噌汁

松田がんばれ(;_;)シーフードグラタン 冷奴サラダ 山芋のお漬物

まだやってんの(￣〜￣；)キャベツの重ね煮〜 ポテトサラダ 豆腐とわかめのお味噌汁 五穀米